Nước mía không chỉ được biết đến là thức uống giải khát quen thuộc, được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, thanh mát, giải nhiệt vào những ngày hè nóng nực mà còn có nhiều lợi ích khác cho cơ thể con người, nhưng đồng thời cũng có một số hạn chế nhất định. Vậy người bị đau dạ dày uống nước mía được không? Cùng Máy Ép Mía Thái Long tìm câu trả lời trong bài viết này nhé!
Có thể bạn quan tâm:
Mặc dù là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe nhưng nước mía cũng có một số hạn chế, đặc biệt là đối với người bị bệnh cần chú trọng đến vấn đề ăn uống. Tuy nhiên người đau dạ dày (đau bao tử) hoàn toàn có thể uống nước mía. Có thể bạn chưa biết rằng nước mía được các nhà khoa học tận dụng làm nguyên liệu tạo nên nhiều bài thuốc chữa bệnh hữu hiệu liên quan đến hệ tiêu hóa, trong đó có bệnh đau dạ dày.
Đau dạ dày là một bệnh lý tiêu hóa khá phổ biến, gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như đau tức thượng vị, ợ nóng, ợ chua, buồn nôn, đầy bụng,... Nguyên nhân gây đau dạ dày rất đa dạng, bao gồm chế độ ăn uống không hợp lý, sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá, stress,... Nước mía lại chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như vitamin, khoáng chất, chất xơ và đường tự nhiên. Cụ thể nó mang lại một số lợi ích như sau cho người bị đau dạ dày:
Hàm lượng đường tự nhiên trong mía giúp hồi phục năng lượng, tăng cường sức đề kháng của các cơ quản chức năng trong đó có dạ dày.
Trung hòa axit dịch vị nhanh chóng, hỗ trợ giảm các triệu chứng khó chịu của đau dạ dày một cách hiệu quả.
Chứa kali, kẽm, vitamin nhóm A, E có tác dụng trong việc làm lành vết thương trên niêm mạc dạ dày.
Ngoài ra uống nước mía còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe chung mà bạn nên biết:
Bổ sung nguồn năng lượng tuyệt vời cùng lượng nước dồi dào nhờ hàm lượng đường Glucose cao, giúp hồi phục sau cơn sốt, ốm.
Chứa nhiều vi lượng hư canxi, crom, magie, phot-pho, kali, kẽm, chất xơ và nhiều loại vitamin khác tốt cho thận, giúp thanh lọc thận và chữa trị táo bón hiệu quả.
Giàu flavonoid và phenolic - những chất giúp kháng viêm, chống oxy hóa, kháng virus, ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do và đặc biệt hữu hiệu đối với người bị viêm gan.
Chứa a-xit alpha hydroxy giúp làn da mịn màng, trắng sáng, ngừa mụn và chống lão hóa.
>>Xem thêm: Cách Làm Mía Hấp - Ăn Mía Hấp Chữa Lưu Thai?
Để tối ưu hiệu quả của nước mía đối với người bị đau dạ dày, bạn có thể áp dụng 3 cách uống dưới đây.
Nếu như bạn là người có bệnh về dạ dày, nhất là bị đau dạ dày thì không thể không biết đến công dụng của mật ong với khả năng giảm đau cực kỳ hiệu quả. Không những vậy, loại thực phẩm này còn có khả năng tạo lớp màng bao phủ giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày đồng thời có tính sát khuẩn tự nhiên. Nước mía kết hợp với mật ong tạo ra thức uống vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng.
Cách pha là thêm 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất với khoảng 100ml nước mía. Không nên pha quá nhiều vì dễ bị nóng trong và mỗi ngày nên uống 1 cốc nước mía pha mật ong để thấy được hiệu quả.
Lưu ý: Dùng mật ong nguyên chất.
Không cần pha với bất kỳ nguyên liệu nào, uống nước mía nguyên chất từ các loại máy ép mía chất lượng cũng có công dụng tuyệt vời đối với người bị đau dạ dày. Nước mía nguyên chất giúp giảm các triệu chứng như đau thượng vị, chướng hơi, đầy bụng,... Khi uống có thể ép thêm một trá quất vào để tăng thêm hương vị.
Tuy nhiên chỉ nên uống nước mía với một lượng vừa phải, khoảng 1 cốc/ngày để không rước thêm bệnh vào người. Bên cạnh đó cần mua mía ép tại nơi bán uy tín, rõ nguồn gốc và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Không nên uống nước mía khi đang đói vì có thể làm tăng axit dạ dày, gây khó chịu và ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
>>Xem thêm: 3 Cách Ép Nước Mía Tại Nhà Không Cần Máy Ép Cực Đơn Giản
Gừng với tính ấm, có tác dụng trung hòa tính hàn của nước mía, đồng thời giúp giảm các triệu chứng khó chịu do đau dạ dày gây ra như ợ nóng, ợ chua, đầy bụng, khó tiêu. Do đó, uống nước mía kết hợp gừng tươi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người bị đau dạ dày. Đặc biệt trong gừng tươi có shogaol và gingerol giúp ổn định môi trường trong dạ dày.
Cách pha cực kỳ đơn giản là chỉ cần ép lấy nước cốt của 2 nguyên liệu này rồi khuấy đều với nhau là xong. Lưu ý là nước mía pha với gừng tươi có thể sẽ khó uống hơn nước mía nguyên chất và nước mía pha mật ong một chút. Bạn có thể tham khảo thêm những loại nước mía mix khác, mặc dù chúng không phải được dùng để chữa đau dạ dày nhưng cũng là những hương vị đáng để thử.
Người bị đau dạ dày hoàn toàn có thể uống nước mía, tuy nhiên cần lưu ý một số điều sau để phát huy được hết tác dụng của loại nước này:
Không uống nước mía khi đang đói.
Người đang gặp các vấn đề về hệ tiêu hóa như đau bụng đi ngoài, đường ruột yếu,... thì không nên uống quá nhiều.
Người bị tiểu đường, béo phì không nên lạm dụng dễ dẫn tới đau dạ dày vì lượng đường glucose khá cao.
Nên uống nước mía ngay sau khi vừa ép hoặc bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh với thời gian tối đa sau khi ép khoảng 30 phút.
Không uống nước mía được ép từ loại máy có sử dụng dầu bôi trơn.
Uống vừa phải, khoảng 200-300ml cho mỗi lần, không uống quá nhiều vì có thể gây đầy bụng, khó tiêu.
>>Xem thêm: Cách Làm Nước Mía Trân Châu - Món Uống Độc Lạ
Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi người bị đau dạ dày uống nước mía được không. Câu trả lời là có, tuy nhiên chỉ nên uống nước mía vừa đủ. Ngoài ra cần kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, hợp lý và sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để giảm đau dạ dày hiệu quả. Sức khỏe là trên hết, vậy nên nếu tình trạng đau dạ dày trở nặng với các biểu hiện như xuất huyết dạ dày thì nên nhanh chóng đến gặp các bác sĩ chuyên khoa và tuyệt đối không tự chữa trị tại nhà bạn nhé!
Tin mới nhất
BÀI VIẾT nổi bật
ĐỐI TÁC CỦA CHÚNG TÔI
